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2023年 11月 25日 辛いときのメンタル回復法⑪
こんにちは！一年の中野です。
寒くておでんが恋しい季節になってきました。
鍋やおでんは身も心もあったまるのでたまに食べてリラックスするのもいいかもしれません！
さて、今回のテーマは「辛いときのメンタル回復法」です。
私が勉強で伸び悩んでメンタルが辛くなった時は、友達と電話、おいしいものを沢山食べる、運動をするなどをしていました。
受験直前期は特に人と関わる事が少なくなり気持ちが落ちてしまうことが増えると思います。
なので、友達や家族と会話をしたり、自分の好きなことを息抜きでしたりすることがとても効果的です！
是非参考にしてみて下さい！
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