ブログ 2023年11月の記事一覧
2023年 11月 23日 辛いときのメンタル回復方法⑨
こんにちは！千葉大学1年の畠田滉大です！
最近はプロ野球がオフシーズンに入り、試合を見ることが出来ないのがなかなか寂しいです。。。
しかし、FA宣言をした選手や、自由契約、戦力外となった選手の動向をチェックするのが日頃の楽しみの一つになっています！
さて、今回のテーマも前回に引き続き「辛いときのメンタル回復方法」です。
私がやっていたのは友達と話すことです！
昼休みや放課後は勉強だけでなく、友達とわいわい話したりゲームをしたりしていました！
また、東進には友達と一緒に帰るのを楽しみにしながら来ていました！
受験勉強をしている中で辛いことが数多くあると思いますが、そんな時こそ割り切って友達との時間を全力で楽しんでほしいと思います！
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2023年 11月 21日 辛いときのメンタル回復方法⑦
こんにちは！担任助手1年の弓削です(o^―^o)
11月も下旬に入りました！寒いですね～
今は明々後日の学園祭が楽しみで仕方がないです！！大学生がやる店ってなんかたのしそうじゃないですか？？
さて、今回のテーマは「辛いときのメンタル回復方法」です！
毎日勉強を続けている皆さんは本当にすごいです！！でも疲れちゃうときって必ず来ますよね…。
私が実際にやっていたメンタル回復方法について話したいと思います！是非参考にして下さい！
私がやっていたのは、ご飯をいっぱい食べることです！
家で夜ご飯をいつもよりたくさん食べるとか、お昼を少しお高めのものにしたりだとか、塾の途中に甘いものを食べに抜け出すとかです。
受験中なんて誰も自分の体形なんか見てないし、太ったところで損することはないので罪悪感はありませんでした。
最近だと、おすすめはチョコパイです！
王将の黒チャーハンもおいしいです！！
是非試してみて下さい(o^―^o)
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2023年 11月 20日 辛いときのメンタル回復方法⑥
こんにちは！担任助手2年の西野です。
来週11/24-26にうちのキャンパスで駒場祭という学園祭が行われるのですが、
自分は11/24にバンドをやることになったのですが、その練習で忙しすぎて喉が死んでます。。
さて、今回のテーマも前回に引き続き、「辛いときのメンタル回復方法」です！
長時間勉強してたら疲れますし、それで結果が出なかった時、メンタルに何も来ない方がおかしいです。
なので、メンタルが崩れないようにするのではなく、崩れた時にどうするか、が大事ですよね！！
もちろん、担任助手などに話す、というのは一つの手ですが、自分は、友達と会ってバレーボールをする！です！
友達って、どんなに自分が失敗しても、辛いときでも、絶対にいなくならない存在です。偉大ですよね～
友達に会って話せば気が紛れますし、何より、同じ受験を控えている仲間だと思うので、
同じ状況の者同士、頑張ろう！とやる気になると思います！
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2023年 11月 19日 辛い時のメンタル回復方法⑤
こんにちは！岡部です。
絶賛就職活動中なのですが、休憩を入れすぎてオールに近いような時間の取り方をしないとタスクがこなせなくなってきました。
時間がかからないリラックス方法を編み出したいです。
さて、今週のブログテーマは「辛い時のメンタル回復法」です。
僕流では２つあります。
１つ目、テンションの上がる音楽（Replay2023）を聞く。
Apple Musicに入っているのですが、この１年間で自分が聞いた音楽TOP 100を自動で作ってくれるプレイリストがあります。
自分がその年ハマってたくさん聞いた曲ばかりが入ってるので常にテンションあがりっぱなしです！
悪い思い出とかを吹き飛ばせます！！！！
２つ目、とにかく走る！短距離ダッシュ！
陸上部をやってた経験があり、走り出すとゾーンに入り他の事が頭の中から抜け落ちます。
ご飯食べた直後とかではなければできる気軽なことなのでかれこれ１０年ぐらい使ってます。
ぜひぜひ参考にしてみてください！！
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2023年 11月 18日 辛い時のメンタル回復方法④
こんにちは、２年の渡辺です。
１１月も下旬に差し掛かり、受験勉強に焦って取り組んでいる人も多いのではないでしょうか？
受験勉強は本番が近づくほど、焦り、これまでできていた勉強も手につかなくなってしまうことがあります。
そこで今回は、そんな辛い時にどのようにメンタルを回復させればよいのかという
「辛いときのメンタル回復法」を紹介していきたいと思います。
私の考えるメンタル回復法は「受験を長い目で見る」ということです。
とても簡単なことですが、受験生は受験としか向き合うことがないため、受験の事しか見えていない人も多いと思います。
しかし、改めて人生という長い目で受験の事を考えれば、受験勉強はさほど辛いことではありません。
受験は自分の努力量でどうにかすることが出来るからです。
人生の中で、自分の力、努力ではどうにもならないことに、いずれ出会うことがあると思います。
そのようなことに比べれば受験勉強は、いくらでも自分なりに変えようがあるわけなので、
辛いと思っても、そこをこらえて受験勉強をすることで、辛さも忘れるほどの良い結果が訪れる可能性が増えます。
なので、今勉強が辛いと悩んでいる人は、一度勉強を新たな視点で捉えなおして、
そこを超えた先にある達成感の為に勉強に励んでみてください。
応援しています！
明日のブロガーは、、、
